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首先,要明確腰椎滑脫是一種腰椎不穩(wěn)定的癥狀，指的是相鄰的兩節(jié)腰椎之間出現(xiàn)異常的錯(cuò)位，這種情況主要是由于日常生活中受過傷或者有行為姿勢不良等造成。滑脫越嚴(yán)重越不容易復(fù)位，一度以上的滑脫基本上都需要手術(shù)復(fù)位，日常睡姿其實(shí)沒有太大影響，因?yàn)槿艘坏┨上滤X，無論平躺、側(cè)躺、趴著，腰椎受力都不大，