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偏頭痛實(shí)際上它沒(méi)有什么，尤其是個(gè)人來(lái)說(shuō)，就是沒(méi)有什么醫(yī)學(xué)常識(shí)的人，他可能沒(méi)有什么太好的辦法，要簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)的話，就是放下手中的工作或者是任何活動(dòng)，然后休息，最好是睡覺(jué)，可能會(huì)有所緩解。另外，我們比如在進(jìn)食這些情況的話，應(yīng)該避免一些什么像奶酪、紅酒、巧克力這些，還有乳酸飲料這樣會(huì)容易刺激血管收縮或者擴(kuò)張的一些食物，盡量避免。另外，就是做深呼吸，調(diào)整一下呼吸節(jié)律。另外，日常生活中可能就還是作息規(guī)律，盡量放松，不要給自己太大的壓力，這是可能個(gè)人能做的事情。要從咱們醫(yī)療角度來(lái)說(shuō)可能會(huì)輔助一些藥物，有藥物成分預(yù)防性的和治療性的。要預(yù)防性的就是可能常見(jiàn)的是普萘洛爾、丙戊酸鈉之類的，要是發(fā)作的時(shí)候可以用一些曲坦類和麥角胺類，可能是對(duì)血管擴(kuò)張，還有一定的收縮作用。但是，我建議偏頭痛反復(fù)發(fā)作，盡量到醫(yī)院?？频尼t(yī)院來(lái)就診，可能更有幫助。尤其強(qiáng)調(diào)的是麥角胺和曲坦類的藥物，它們這種長(zhǎng)期用藥，它雖然對(duì)偏頭痛發(fā)作有急性治療的作用，而且效果大多數(shù)都不錯(cuò)，但是要長(zhǎng)期用藥的話很容易引起血管痙攣，局部壞死，好多病人甚至長(zhǎng)期用藥之后產(chǎn)生藥物依賴性的偏頭痛，藥物本身由于過(guò)大劑量引起的偏頭痛，所以用藥方面還是盡量到正規(guī)的?？频尼t(yī)院來(lái)治療更好。