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糖尿病吃什么才可以降下去
2023-11-19 13:41:16收聽:-
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糖尿病吃什么才可以降下去
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糖尿病的治療可以從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉為前提,平時(shí)飲食要注意控制總熱量的攝入,低糖、低脂飲食。平常飲食重點(diǎn),以多吃蔬菜、雜糧為主,比如苦瓜、黃瓜、洋蔥等,適量搭配一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋、魚和豆制品等。增加體力活動(dòng),可以改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性,



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