糖尿病人可以吃蘋果嗎
2023-10-05 14:52:12收聽:-
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糖尿病人可以吃蘋果嗎
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糖尿病病人可以吃蘋果。蘋果作為健康的水果,含有比較低的糖分,其中的維生素也可以很好的補(bǔ)益糖尿病患者的營養(yǎng)不良。蘋果含有豐富的纖維素,可以降低糖尿病病人出現(xiàn)便秘的風(fēng)險,還有一定的飽腹感,可以防止糖尿病患者出現(xiàn)過度的饑餓而進(jìn)食大量出現(xiàn)血糖升高。蘋果作為一種健康的水果,含有豐富的鉀,可以穩(wěn)定心臟的內(nèi)膜,對心律失常以及糖尿病的并發(fā)癥如冠心病等,有非常大的好處。每天應(yīng)該保證一個蘋果,但是最好在兩頓飯之間進(jìn)行食用。
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