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脂肪肝如果發(fā)展到中度，說明持續(xù)的時間不是很短，但是也沒有達到對肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害的地步，這個時候可以通過改變不良的飲食生活習(xí)慣來達到治療的目的。一定要保持飲食的清淡，少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，尤其是牛羊肉以及肥肉。重要的環(huán)節(jié)就是一定要戒酒，因為大量的飲酒可以加重脂肪肝病情的進展。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，可以消耗體內(nèi)過多的熱量，減少脂肪的堆積，也有利于脂肪肝的恢復(fù)。