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肩周炎鍛煉方法有哪些呢？肩周炎又叫五十肩，也就是說在50歲左右是容易發(fā)生的，女性由于受激素的影響，在這個(gè)階段更容易發(fā)生，發(fā)生之后怎么樣進(jìn)行恢復(fù)，其中很重要一條就是肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，因?yàn)樗莻€(gè)慢性的疾病，需要有耐心去進(jìn)行功能鍛煉，怎么鍛煉呢？最常見的鍛煉方法，