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患者一旦出現(xiàn)肩部的損傷，一定要注意肩部早期不要活動的過久，不要熱敷，不要按摩，可以適當休息，口服洛索洛芬鈉消炎鎮(zhèn)痛或者外貼消腫止痛膏，來減輕患處疼痛。如果疼痛緩解比較明顯，過了二十四小時以后可以熱敷、理療、針灸。如果疼痛不能夠很好的緩解，一定要到醫(yī)院找專科醫(yī)生檢查治療，排除肩部韌帶損傷和關(guān)節(jié)脫位骨折等等，這些一定要由專業(yè)醫(yī)生來做判斷處理，切忌隨便按摩或者是一些不正規(guī)的手法來復位。