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膝關(guān)節(jié)早期的滑膜炎發(fā)現(xiàn)以后，盡量不要跑步，當(dāng)然要鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，人不鍛煉是不可能的，但是要有合適的功能鍛煉，可以散步，但散步也要掌握一定的時(shí)間和度，不能一散步就散幾個(gè)小時(shí)。所以我們建議膝關(guān)節(jié)滑膜炎最好不要跑步