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鼓膜內陷的飲食沒有特殊的要求，一般飲食清淡一些，不要吃刺激性的東西就可以。因為鼓膜內陷有很多種原因引起，一種是氣壓性的，比如坐飛機、潛水以及上高山，都會引起耳膜的內陷。
但是在去除這些因素后，鼓鼓氣，很快也就可以緩解。但是還有一些就是由于咽鼓管的功能障礙所致，比如說兒童增殖體肥、成人的鼻咽炎、慢性鼻炎(慢性肥厚性鼻炎，過敏性鼻炎)。這些都可以使鼻腔黏膜充血、水腫，以及鼻咽部黏膜充血、水腫，造成咽鼓管不好。
另外鼻咽部如果有新生物都可以引起，所以應該找出病因，什么因原因引起的鼓膜內陷，這樣就很容易解決。