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睡眠障礙通常分為四大類：第一、是失眠癥，也就是睡眠啟動(dòng)和維持的障礙，是睡眠質(zhì)量不能滿足個(gè)體需要的一種狀況；第二、是嗜睡癥，白天過度睡眠；第三、是睡眠覺醒節(jié)律障礙，就是24小時(shí)睡眠覺醒周期的紊亂；第四、主要是睡行癥、夜驚、夢(mèng)魘這一類的睡眠中異?；顒?dòng)和行為。