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踝關(guān)節(jié)扭傷以后，有一些韌帶的位置可能會出現(xiàn)改變，包括骨頭的相對的位置有細(xì)微的改變。按摩可以促進(jìn)韌帶或者骨骼的位置的恢復(fù)，但是按摩切記要輕柔，不得再加重?fù)p傷。后期按摩可以幫助韌帶的修復(fù)，幫助消腫是可以的，即便是按摩也在早期要輕柔一些，切忌加重?fù)p傷。后期的按摩可以幫助恢