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青少年如果出現(xiàn)失眠，可能和患者不良的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。比如青少年喜歡在床上看書學(xué)習(xí)，患者也喜歡熬夜，在床上玩游戲。床和睡眠之間沒有建立明顯的聯(lián)系，患者雖然上床睡覺，但是大腦比較清閑，患者會出現(xiàn)失眠。還有青少年存在學(xué)習(xí)的壓力或者最近有考試心理負(fù)擔(dān)、思想負(fù)擔(dān)都比較嚴(yán)重，也可能出現(xiàn)