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腸胃不好的調(diào)理，一般建議生活當中一定要注意飲食規(guī)律。咱們都知道人體是有生物鐘，所以三餐定時是我們最需要注意的一個方面。還有飲食的量的方面，我們也建議大家適當?shù)氖秤没蛘唢嬘茫灰^飽過饑、吃一些刺激性或者是過冷、過熱的食物。還有在日常生活當中一定要注意，在吃完食物以后不要過多的