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枸杞子泡水喝的害處
2023-07-30 07:54:53收聽：-
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枸杞子泡水喝的害處
語音內容
提起枸杞子，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物。枸杞子的作用確實很多，其味甘，性平，歸肝、腎經。具有滋肝補腎、益精明目的功效，常常用于治療虛勞精虧、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥。健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適；如果要起到治療的效果，每天可以吃30g左右。但是
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