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濕氣是中醫(yī)的外感病邪之一，中醫(yī)外感病邪包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。如果平時(shí)脾胃功能比較弱，很多人都比較喜歡吃肉，運(yùn)動(dòng)量也比較少，這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)陰盛陽(yáng)虛、濕邪內(nèi)盛的狀態(tài)。中醫(yī)講，脾胃是運(yùn)化水濕的，脾胃功能受損，水濕運(yùn)化功能就欠佳，水濕在體內(nèi)堆積，就產(chǎn)生濕氣，也就是大家通常說(shuō)的濕氣。對(duì)于體內(nèi)有