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如果您出現(xiàn)了血?dú)獠蛔?，首先我們可以進(jìn)行食物調(diào)理，多吃一些含有鐵、葉酸等成分的食物。因?yàn)殍F是血紅蛋白的重要組成部分，葉酸是細(xì)胞分裂和和骨質(zhì)血液細(xì)胞的重要成分，您多吃一些含有鐵，像菠菜、豬肝等等食物可能會(huì)對(duì)您的癥狀有一些改善。如果覺(jué)得成效不大，可以建議您進(jìn)行藥物調(diào)理，比如說(shuō)可以到中醫(yī)科就診，醫(yī)生