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白蘿卜的營養(yǎng)價值及功效
2023-07-07 14:17:33收聽：-
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白蘿卜的營養(yǎng)價值及功效
語音內(nèi)容
白蘿卜是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜，主要吃它的根莖的，這種蘿卜大起來可能有2-3斤，營養(yǎng)上主要以植物纖維，能量為主。一般也不會把它作為補能量的食物，主要還是用它來補充植物纖維，其他營養(yǎng)水溶性的維生素B族為主。另外經(jīng)常作為一種中藥來應(yīng)用，本草綱目上說它是蔬中