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更年期如果結(jié)束，失眠、多夢、潮熱、多汗會逐漸的消失，并且病人已經(jīng)進(jìn)入到絕經(jīng)的狀態(tài)。另外，情緒也會出現(xiàn)穩(wěn)定的情況，而且心血管系統(tǒng)的癥狀，也會逐漸的消失。進(jìn)入更年期以后雌性激素下降，往往會發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以，建議更年期以后的女性，一定要多曬太陽，并且多喝豆?jié){、喝牛奶，而且要補充鈣質(zhì)，并且建議適當(dāng)?shù)倪\動增強體質(zhì)。在飲食上，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素；可以補充蛋白質(zhì)，但是建議清淡飲食，少吃油膩的食物。