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懷孕期間有不少孕媽媽都發(fā)生過失眠，有些是一過性的，有些可能會(huì)經(jīng)常發(fā)生。失眠一般是由四個(gè)方面的因素所導(dǎo)致：第一、最常見的就是生理因素，懷孕之后子宮會(huì)不斷增大，向上頂住肺部，會(huì)增加呼吸的難度，導(dǎo)致懷孕的媽媽睡眠深度減低，容易醒過來，向下也會(huì)壓迫膀胱，造成夜尿增加，睡眠過程不斷被打斷，腰背部肌肉勞