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預(yù)防中暑的方法如下：
第一、要盡量避免夏天在過高的溫度中的戶外作業(yè)，如果需要戶外作業(yè)時(shí)，需要定期到陰涼、干燥、通風(fēng)的房間中進(jìn)行休息。
第二、如果患者身上的衣物出現(xiàn)過度的潮濕，應(yīng)該及時(shí)更換，擦干身體以免暑氣待身體所吸收。
第三、大量的補(bǔ)充飲用水，如自覺口渴、汗液增多時(shí)可以飲用生理鹽水、葡萄糖水，或者適當(dāng)?shù)娘嬘酶缓S生素C