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預防子宮肌瘤的方法如下：首先，積極避孕，避免反復人流，因為反復的人工流產，可以增加婦女患子宮肌瘤的幾率。其次，保持樂觀的心態(tài)、積極的情緒，在面對生活壓力的時候，要做到樂觀開朗，減少過度勞累。另外，應該減少高脂肪飲食，在飲食上減少雌激素的攝入，應該適當的食用肉類，不宜吃太多，多