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如何祛除體內(nèi)濕寒？首先要知道體內(nèi)濕寒的表現(xiàn)，如果每天早晨起來(lái)每人覺得特別的疲勞、頭發(fā)昏、打不起精神，或者是身上像穿了一件濕衣服一樣，渾身感覺很難受，人也懶得動(dòng)，這樣肯定就有體內(nèi)有濕了，還有就是大便，上廁所的時(shí)候，總是沖不干凈馬桶，一張手紙都不夠，最少用三五張才能擦干凈，這些都是體內(nèi)有濕寒的表現(xiàn)。