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預(yù)防腦血栓這種疾病，首先要從個(gè)人的飲食習(xí)慣方面注意，要少吃脂肪過于高的食物，比如肥肉，也要少吃過于太咸的食品，或者腌制的食品，要低鹽、低脂飲食，清淡飲食，這樣是可以預(yù)防腦血栓疾病的。同時(shí)在日常的生活里，也要避免情緒激動(dòng)和壓力過大，保證有充足的休息和睡眠，也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣也是可以有效預(yù)防腦血