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后背筋膜炎的治療方法有很多，比如口服消炎止痛藥、針灸、理療、熱敷、外貼膏藥等等，但有時效果不滿意，根據臨床實踐，治療背部筋膜炎最有效的治療方法有兩種：
一、按摩治療，按摩可以增加局部的血液循環(huán)，促進炎癥消退的作用，一般每周1-2次即可，多數情況下經過5次左右的治療均可以治愈。
二、如果患病時間比較長，筋膜增生、肥厚、粘連，采用藥物局部注射和小針刀治療效果最好，把消炎藥直接注射到炎癥的部位，小針刀可以松解增生肥厚的筋膜和粘連，達到治療作用。
有時兩種方法結合起來效果更好。多數情況下，經過按摩或者是藥物注射加小針刀治療以后，背部筋膜炎都可以很快得到治愈。