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對于病人出現(xiàn)韌帶損傷，主要是多吃含蛋白比較高的食物和含纖維素、維生素比較高的新鮮水果、蔬菜，促進(jìn)韌帶損傷部位淤血腫脹的消退，從而促進(jìn)韌帶恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)多吃含蛋白高的豆制品、奶制品以及瘦肉之類的食物，多吃海產(chǎn)品，含有豐富的蛋白，有利于機體損傷的恢復(fù)，并且能夠促進(jìn)損傷部位淤血腫