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焦慮癥出現(xiàn)心臟發(fā)緊怎么辦
2023-11-16 18:53:30收聽:-
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焦慮癥出現(xiàn)心臟發(fā)緊怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
焦慮癥的患者可以出現(xiàn)心臟發(fā)緊的癥狀,但是常規(guī)的檢查都是正常的,重點(diǎn)還是進(jìn)行心理方面的相關(guān)治療,藥物治療只是輔助。主要有:
第一、規(guī)律作息,鼓勵(lì)患者進(jìn)行自己喜歡的娛樂(lè)、旅游等活動(dòng),每天要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的慢跑,如果有過(guò)度換氣可以采用腹式呼吸的方法進(jìn)行放松。
第一、規(guī)律作息,鼓勵(lì)患者進(jìn)行自己喜歡的娛樂(lè)、旅游等活動(dòng),每天要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的慢跑,如果有過(guò)度換氣可以采用腹式呼吸的方法進(jìn)行放松。