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貧血的病人最好不要喝茶，尤其是缺鐵性貧血的患者，因為茶水中含有一種物質叫做鞣酸，它可以與鐵元素結合，導致鐵元素在胃腸道吸收障礙，如果喝茶水，食物中含有的鐵元素吸收率就會降低，最終引起缺鐵性貧血加重，所以，貧血的患者最好不要喝茶。缺鐵性貧血的患者除了不要喝茶以外，在日常飲食當中還要多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、