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因睡眠不足引起頭痛，主要是保證患者充足的睡眠。如果患者是由于神經(jīng)衰弱、工作壓力大、精神緊張而引起應(yīng)該讓患者放松心情，減輕壓力。適當參加一些體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息時間，比如定時睡眠起床，或者睡前聽一些緩和的音樂，可能會使患者睡眠改善，睡眠改善后患者頭痛可能會減輕。必要時可口服