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首先明確一下脫水的概念。脫水是指人身體因?yàn)橐恍┎∽兓蛘咭恍┻\(yùn)動(dòng)引起的消耗大量水分，但是卻不能夠及時(shí)的補(bǔ)充水分，影響了身體新陳代謝的一種癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)造成一種虛脫，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)，必須依靠輸補(bǔ)液體來(lái)補(bǔ)充身體的體液。脫水分為幾種情況，有的是因?yàn)榧?xì)胞外液減少引起的一種血鈉或者血