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吃飽了頭暈是由于在飽食之后人體的胃腸道充盈，進行消化、吸收營養(yǎng)物質的活動比較活躍，需要大量的血液供應完成消化活動。為了保證胃腸道的血供，機體進行自我調節(jié)，間接造成腦部的供血量減少，導致腦部相對缺血，產生頭暈的癥狀。此時建議休息，不能進行劇烈的活動。如果劇烈