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鈉吃多了也就是鹽吃多了，會(huì)引起身體的疾病，比較常見(jiàn)的有以下幾種：
第一種，會(huì)引起高血壓，使血壓升高，損害多個(gè)器官。
第二種，損傷胃黏膜，容易誘發(fā)胃病、胃癌。
第三點(diǎn)，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，可以加重浮腫，不利于腎臟病者的康復(fù)。
第四點(diǎn)，可以加快骨質(zhì)疏松，因?yàn)殁c的排泄會(huì)增加鈣的排泄。
第五點(diǎn)，會(huì)引起皮膚的亞健康，比如出現(xiàn)皮膚瘙癢，而且還會(huì)出現(xiàn)偏頭痛等癥狀。
所以，建議每天應(yīng)該食用鹽應(yīng)小于6克。