![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B1/E5/C7768A36F1FE3E6C40BD19A5E099B1E5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括哪些
2023-08-05 12:01:01收聽(tīng)：-
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人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于人體需要的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，需要的重要電解質(zhì)包括鈉、鉀、鈣、鐵、鎂等，還有一些其他的微量元素，考慮具體情況如下：
1、碳水化合物：主要來(lái)源于含淀粉類(lèi)的物質(zhì)，比如大米、小米、面條、米線(xiàn)、饅頭、玉米、小麥、土豆等，碳水化合物占人
1、碳水化合物：主要來(lái)源于含淀粉類(lèi)的物質(zhì)，比如大米、小米、面條、米線(xiàn)、饅頭、玉米、小麥、土豆等，碳水化合物占人