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在患者膝關(guān)節(jié)扭傷之后，要盡早采取冷敷而不是熱敷。在損傷之后的一段時(shí)間，比如48小時(shí)以后，患者可以逐步改為熱敷?；颊叩南リP(guān)節(jié)扭傷之后，局部可能會(huì)迅速的出現(xiàn)內(nèi)出血、無(wú)菌性炎癥，此時(shí)要盡早使用冷敷的方式，來(lái)減少出血以及炎癥的出現(xiàn)。
如果此時(shí)采取熱敷，可能會(huì)導(dǎo)致破裂的小血管出現(xiàn)更加嚴(yán)重的出