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高血壓的護理措施：在飲食和休息上，一般不限制體力活動，只是避免重體力活動。血壓較高、癥狀較多或者是有并發(fā)癥的，應(yīng)該臥床休息，避免體力和腦力的過度興奮。在飲食上，采取低鹽、低脂、低膽固醇飲食，限制動物脂肪、內(nèi)臟、魚子、軟體動物、甲殼類食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者要控制體重