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新陳代謝會增加細胞的代謝，可以排出體內(nèi)的毒素、增加抵抗力、預(yù)防疾??；如果有疾病，可以提早的進行痊愈；皮膚表面如果有破損，也可以提早愈合。新陳代謝可以讓人體變年輕，而不是變老。
隨著人的生命活動、臟腑功能的推進，體內(nèi)的細胞每分每秒都在形成新的東西，排泄或者代謝舊的、不用的東西變成毒素