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輕度的外痔或者單純的結締組織外痔以及炎性外痔，可以不需要治療，但是平時應該注意飲食結構，應該遠離辛辣刺激性的食品，不能酗酒，也不能暴飲暴食，并且應該積極的治療習慣性便秘。在日常生活當中應該以清淡、容易消化的飲食為主，多吃一些水果和蔬菜，多喝水，適當?shù)倪M行體育功能鍛煉，尤其是肛提肌