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輕度乳腺增生不嚴(yán)重，影像學(xué)的分級(jí)應(yīng)該是在1級(jí)和2級(jí)之間，病人甚至沒(méi)有疼痛的表現(xiàn)，只是超聲檢查發(fā)現(xiàn)乳腺腺體不均勻的增厚或者有結(jié)節(jié)形成，應(yīng)該定期進(jìn)行隨訪和觀察。平時(shí)主要是注意生活和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，保持生活規(guī)律，不能熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育功能鍛煉，保持心情舒暢、樂(lè)觀，最好不要生悶氣。另外，如果乳腺