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亞健康指人雖然沒有得病，但是，人體較長時(shí)間處于健康和疾病之間的一種生理機(jī)能減退的狀態(tài)，經(jīng)過醫(yī)生檢查后排除疾病，才能診斷為亞健康，中年人亞健康比較多見。引起人亞健康的原因有很多，也很復(fù)雜，最常見的原因是工作或?qū)W習(xí)壓力過大、負(fù)擔(dān)過重，使人感到身心疲憊，引起神經(jīng)、內(nèi)分泌功能紊亂，由此引起的亞健康，又