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糖尿病患者可以吃楊梅，每次吃楊梅1-2顆，不會影響血糖波動太大。如果一天控制在100克以內，是最好的，但是應該注意減少主食的用量。糖尿病患者在吃楊梅的時候，一定要注意攝入的量，切忌吃得太多，以免引起血糖高峰，而對身體有害。同時也應該注意吃楊梅的時間，不建議飯后吃，因為飯后吃楊梅會使血糖驟升，不利于身體的血糖控制。應該在兩頓飯之間吃，比如上午10點、下午3點等等，這個時間吃水果，可以防止血糖降低，又不會引起血糖驟然升高，對身體還是有益處的。