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    動(dòng)脈硬化的飲食療法
    2023-08-02 09:37:20收聽(tīng)-
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    動(dòng)脈硬化的飲食療法
    語(yǔ)音內(nèi)容
    在飲食方面,動(dòng)脈硬化最主要的就是要低鹽、低脂、低糖的飲食,原則上要求每天<6g的鹽,少進(jìn)鹽有利于延緩動(dòng)脈硬化。再就是少吃油大的食物,要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持20min左右的運(yùn)動(dòng),有利于延緩動(dòng)脈硬化。再就是建議出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,也可以口服抗動(dòng)脈硬化的藥物,如口服阿托伐他汀鈣、辛伐他汀。這些藥物不僅有抗動(dòng)