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所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水、淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為脾有運(yùn)化損失的功能，若體虛、消化不良或暴飲暴食、吃過多油膩、甜食，脾就不能正常的運(yùn)化，而使水濕內(nèi)停，且脾虛的人也易招來外濕的入侵