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便秘會引起肥胖的，尤其會引起腹部肥胖，這主要是由于便秘會使得糞便在腸道內(nèi)存留的時間過長，營養(yǎng)物質(zhì)被吸收的過多，所以會引起肥胖?；颊咂綍r一定要注意飲食上進行調(diào)理，多吃清淡的飲食，尤其是要多吃富含有纖維素的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜。還要多吃具有潤腸通便作用的水果，比如香蕉、火龍果、蘋果等等。盡量的少吃或者不吃比較油膩的