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老年人咳嗽多屬于肺氣虛弱引起的咳嗽，平時(shí)多吃一些益氣養(yǎng)肺的食物，如雪梨、山藥、百合、枇杷等。要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激、油膩性食物及魚蝦海鮮類食物，忌煙酒濃茶，避免刺激性氣體傷及肺臟。平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。如果容易感冒的老年人，可以每天堅(jiān)持按摩迎春穴及足三