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腳踝韌帶損傷之后能否自愈，主要取決于具體損傷的韌帶種類。對于外側副韌帶的損傷，一般可以通過石膏或者支具固定等措施，是可以自愈的。而對于較堅韌的腳踝的內側三角韌帶損傷，如果僅損傷了淺層的三角韌帶，則一般也可以通過石膏或支具固定等保守治療措施，而促進其自愈。而對于較深層的腳踝的三角