![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/11/oYYBAFs0o8eARlkGAACAdW79fnY88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎病要不要睡枕頭
2023-08-13 10:10:56收聽(tīng)：-
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頸椎病要不要睡枕頭
語(yǔ)音內(nèi)容
即使患有頸椎病的話，也要睡枕頭，只不過(guò)是睡枕頭高度要有一定的講究。正常來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人所睡的枕頭應(yīng)該是我們的拳頭立起來(lái)的高度，這是指枕頭在受力之后的有效高度，并不是說(shuō)在沒(méi)有受到壓縮之前的高度。而且枕頭的軟硬度也要適中，既不要太軟，也不要太硬。頸椎病分型之中，只有脊髓型頸椎病和椎動(dòng)脈