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棘間韌帶炎癥大部分情況下是一種無菌性炎癥性疾病。主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，反復的輕微外傷也有可能會導致棘間韌帶的炎癥，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免過度低頭彎腰，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，加強保暖，避免受涼。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，可以適當?shù)倪M行