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腰肌勞損是可以進行熱敷的，也會有一定的效果。熱敷會促進腰部血液循環(huán)，對于腰部肌肉乏氧的狀態(tài)是可以給予改善的，跟到社區(qū)進行烤電效果是等同的。但是腰肌勞損屬于一種慢性的損傷，如果平時不注意保護，接觸寒冷、潮濕的環(huán)境還是容易復發(fā)的。平時建議臥硬板床，在活動的時候，可以使用腰圍帶進行保