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腰肌勞損是可以進(jìn)行熱敷的，也會(huì)有一定的效果。熱敷會(huì)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，對(duì)于腰部肌肉乏氧的狀態(tài)是可以給予改善的，跟到社區(qū)進(jìn)行烤電效果是等同的。但是腰肌勞損屬于一種慢性的損傷，如果平時(shí)不注意保護(hù)，接觸寒冷、潮濕的環(huán)境還是容易復(fù)發(fā)的。平時(shí)建議臥硬板床，在活動(dòng)的時(shí)候，可以使用腰圍帶進(jìn)行