国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

女性所以會出現(xiàn)更年期，由于卵巢功能會自然衰退，從而不能分泌雌孕激素，導致體內雌激素水平顯著降低，誘發(fā)產生各種更年期表現(xiàn)，如潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁、抑郁、反復陰道炎、尿路感染等。在更年期時飲食應以低鹽、低脂、低糖、高蛋白、高纖維素為主，可以吃富含優(yōu)質蛋白的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、豆制品，需要吃各種新鮮的蔬菜、水果，補充身體的維生素和微量元素。對于潮熱、盜汗癥狀特別明顯的女性，建議要盡量少吃辛辣刺激食物，如辣椒、麻椒等。