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妊娠期糖尿病患者主食吃什么
2023-09-15 15:22:39收聽:-
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妊娠期糖尿病患者主食吃什么
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妊娠期糖尿病患者,一定要保證每天攝入250g主食,也就是半斤左右的主食。中晚餐主食要保證一碗五谷雜糧飯,或者是白米飯,通常建議吃五谷雜糧飯,這樣血糖更加平穩(wěn),也更容易達(dá)標(biāo)。在烹調(diào)主食的時(shí)候,大米可以和全谷類的稻米,比如糙米、粗糧、小米、高粱、玉米、蕎麥、燕麥



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