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心血管疾病重在預(yù)防，防范重于泰山，上醫(yī)治未病。預(yù)防心肌梗死要從幾個(gè)方面入手：第一，生活方式要戒煙限酒、規(guī)律休息、避免過度勞累和長期熬夜這些不良的睡眠習(xí)慣，工作上勞逸結(jié)合、清淡飲食、低鹽低脂、控制體重、改善腹型肥胖；第二，在危險(xiǎn)因素方面要達(dá)到并堅(jiān)持血壓血糖及血脂達(dá)標(biāo)，控制好冠心病的危險(xiǎn)